Una buena decisión…
El estilo de vida actual, las prisas o simplemente el habernos acostumbrado a determinados sabores o alimentos pueden hacer que nuestra elección a la hora de comer no sea la más adecuada.
Pero hay más…
No es sólo lo que comemos sino cómo lo comemos.
El picar entre horas, el comer sin ser conscientes de lo que comemos, el buscar en la comida una recompensa, el calmar nuestra ansiedad con la comida, …… y un sinfín de motivos más nos llevan a tener unos hábitos alimenticios poco saludables, pero ¿cómo modificarlos?…..
Primero desde el conocimiento…. Nuestro equipo de nutricionistas te enseñará lo imprescindible para tener una dieta alimenticia adecuada y descubrirás que no todo son “ensaladas”, hay muchas formas de mantener una dieta equilibrada y favorable para tu salud.
A través de unos buenos hábitos alimenticios lo más probable es que al poco tiempo te sientas con más energía y con menos problemas relacionados con la comida (intolerancias alimentarias, déficits nutricionales etc…)
Dentro del apartado de Nutrición y Dietas ofrecemos diferentes opciones vinculadas a conseguir diferentes objetivos, desde la pérdida de peso hasta dietas específicas que busquen solucionar alguna otra problemática no vinculada necesariamente al peso como por ejemplo, reducir el colesterol, dietas para pacientes con diabetes, enfermedad de crohn, colitis ulcerosa, pérdida de peso post-parto, cambio de hábitos alimenticios, etc…
Los programas y dietas que proponemos siempre se realizan de forma personalizada y estudiando el historial médico y las características de cada paciente.
